تأثیر کفش نامناسب برای سلامتی بدن

کفش نامناسب برای سلامتی مضر است

یک جمله معروف هست که می‌گوید پا قلب دوم شماست. این جمله اهمیت مراقبت از پاها را نشان می‌دهد؛ بنابراین پوشیدن کفش نامناسب بسیار مضر است. در غیر این صورت مشکلات و عوارضی برای سلامتی بدن به خصوص پا‌ها، زانو، کمر و ستون فقرات ایجاد می‌شود. در این مقاله قرار است به بررسی تأثیر کفش […]

چه کفشی برای پیاده روی مناسب است؟

مقدمه انتخاب کفش مناسب پیاده‌روی یکی از دغدغه‌های مهم افرادی است که این ورزش پر فایده را انجام می‌دهند. کفش مناسب پیاده‌روی باید دارای ویژگی‌های خاصی باشد که شما را در حین راه رفتن اذیت نکرده و باعث آسیب رسیدن به کمر شما نشود. اکثر افراد تصور می‌کنند که کفش پیاده‌روی همان کفش ورزشی است؛ […]